健康

献血の日に考える。誰かのために流す汗と血の本質。仕事も人生も循環させなければ淀む理由

今日は献血の日です。 献血という言葉を聞くと、「誰かの命を救うために血液を提供する」ということを思い浮かべる方が多いでしょう。 私も歯科医師として、人の命や健康について考える機会は多くあります。しかし、献血の日を前にす...
健康

職場の人間関係に疲れると、なぜ口や唇が乾くのか?歯科医師が教える心と体のサイン

職場の人間関係やストレスで疲れると、口や唇が乾くことがあります。歯科医師が、ストレスと唾液の関係、考えられる原因、今日からできる対策、受診の目安をわかりやすく解説します。 「最近、唇が乾く」「口の中がネバつく」「水を飲んでも口がすっ...
人間関係

職場の人間関係に疲れたらどうする?「いい人」をやめるだけで心が軽くなる5つの方法

職場の人間関係に疲れたとき、無理に好かれようとする必要はありません。「いい人」をやめ、自分の負担を減らす5つの方法を歯科医師の視点も交えて解説します。 職場の人間関係に疲れてしまうと、仕事そのものよりも「人とどう接するか」で一日が終...
健康

職場の人間関係に疲れると唇が乾く?知恵袋で多い悩みを歯科医師が解説|心と体に起こる5つのサイン

職場の人間関係に疲れると唇が乾くのはなぜ?知恵袋でも見られるストレスと体の変化について、歯科医師が口の乾燥、食いしばり、口呼吸など5つのサインをわかりやすく解説します。 「最近、職場の人間関係に疲れている。その頃から唇も乾きやすくな...
オーラルケア

口ゴボは矯正で治せる?前歯が出て見える原因を歯科医師が解説|自力で治そうとする前に知っておきたいこと

口ゴボは矯正で治せる?前歯が出て見える原因には、歯の傾きや歯並びだけでなく、かみ合わせや顎の骨格などが関係する場合があります。歯科医師が口ゴボの原因と矯正治療、自力で治そうとする前に知っておきたい注意点を解説します。 「横から見ると...
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ネットの医療情報とどう向き合う?歯科医が教える「受診のタイミング」を見極めるための完全ガイド

夜中、ふとした瞬間に襲ってくる歯の痛み。そんな時、私たちの手は無意識にスマホへと伸びます。X(旧Twitter)のリアルタイム検索で「歯痛 今すぐ」と打ち込み、Yahoo!知恵袋で自分と似た症状を抱える人の書き込みを探し回る……。そんな経...
健康

職場の人間関係に疲れたとき、唇が乾くのはなぜ?歯科医師が教える心と体のサイン

職場の人間関係に疲れたとき、唇が乾くのはなぜ?歯科医師の視点から、口や唇の乾燥と生活習慣、ストレスとの関係を考えます。職場で頑張りすぎている人が、自分の心身を見直すきっかけになる記事です 「最近、唇が乾くな」 そう感じたとき、...
メンタル

【2026年8月最新】大雨・浸水被害後の『罹災証明書』申請手順と、生活再建のために今すぐ知るべき3つの公的支援

昨日、線状降水帯による大雨のレベル5が近くで発令され、今もまだその生々しいざわめきと緊迫感が残る空気の中で、この文章を書いています。 窓の外を見つめながら、あるいは泥の掻き出しに追われながら、「これからどうなってしまうんだろう」と、...
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旅行先で体調を崩す人、最後まで元気な人。その違いは普段の小さな習慣にあった

旅行先で疲れやすい人と最後まで元気な人の違いとは?睡眠・水分・食事・休養など、歯科医師の経験から普段の生活で見直したい健康習慣を解説します。 「せっかくの旅行なのに、途中から疲れてしまった」 「昔は一日中歩いても平気だったのに...
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唇の荒れ、リップクリームだけで大丈夫?歯科医師が教える「口元の老化サイン」

唇の荒れをリップクリームだけで済ませていませんか?歯科医師が、唇の変化をきっかけに確認したい口の乾燥、舌、口角など5つのチェックポイントを解説します。 唇がカサカサする、皮がむける、口角が切れる。 そんなとき、まずリップクリー...
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