攻めの歯科医療３６５日

菌を殺すのをやめると、なぜ体はよみがえるのか？ 「良かれと思ってやっている習慣が、実は体を蝕んでいる」 この不都合な真実の最たる例が、現代人に蔓延する「過剰な除菌・殺菌」です。毎日、抗菌グッズを使い、殺菌力の強いマウスウォッシ...

このたび、Kindle電子書籍『口の中を変えれば、糖尿病は消える。―365日でCRP炎症を下げ、膵臓とインスリンを救うセルフケア』を出版いたしました。 本書は、「口の健康」と「糖尿病」の深い関係を、歯科医療の視点からわかりやすく解説...

本日、Yahoo!リアルタイム検索やSNSのタイムラインで突如として急上昇している謎のワードをご存知でしょうか。それが「歯科ブラブ委員長」です。 文字面だけを見ると「新しいネットミーム？」「アニメのキャラクター？」と思ってしまいます...

ビジネスや副業で圧倒的な成果を出し続けるためには、日々の高いパフォーマンスが欠かせません。その基盤となるのが「食事」です。近年、ビジネスパーソンの間で「高タンパク・低糖質」な食事法が注目を集めていますが、これを「歯科的見地（口腔環境）」か...

大切なパートナーの口臭に気づいたとき、私たちはつい「エチケット」や「マナー」の問題として捉えがちです。しかし、歯科医療の最前線、特に「攻めの歯科医療」の視点から見ると、これは単なる身だしなみの乱れではありません。パートナーのお口のなかで「...

50代という節目は、人生の折り返し地点を過ぎ、後半戦の生き方を再設計する絶好のタイミングである。これまで私たちは、社会的な地位、人間関係、そして物質的な所有など、多くのものを「積み上げる」ことに躍起になってきた。しかし、これからのセカンド...

育児と介護が同時に押し寄せる「ダブルケア」。さらに、自身の親だけでなく配偶者の親も同時にケアするような、多重の介護リスクという「未だ見ぬ未来の直面」は、ある日突然やってきます。多くの人は直面してから慌てて情報（Health/Relatio...

30代後半を迎えた頃から、これまでのケアでは追いつかない身体の変化に直面する。鏡を見るたびに感じる肌のくすみ、寝ても取れない慢性的な疲労、そして変化していく体型。20代の頃のような「表面を飾る・隠す美容」や「不調になってから対処するその場...

50代というライフステージは、これまでの健康貯金を切り崩す時期ではない。むしろ、人生後半戦をアクティブに生き抜くための「最大の投資期間」である。医療機関での定期検診（人間ドック）を受けることは、リスクを早期に発見する「守りの医療」として当...