kindle出版 【歯が命の日】歯科医師が40年の経験で伝えたい。健康寿命を延ばす「5つの口腔習慣」と全身の病気との深い関係
8月1日は「歯が命の日」。歯科医師が40年以上の経験をもとに、健康寿命を延ばす5つの口腔習慣と歯周病・糖尿病など全身の健康との関係をわかりやすく解説します
この日は、美しい歯だけではなく、「一生自分の歯で食べ、笑い、話すこと...
糖尿病
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kindle出版 歯科医師が40年の経験で選ばない！コンビニ朝食5選｜血糖値・口臭・集中力を守る朝の新習慣
朝は忙しく、コンビニで朝食を済ませる人も多いでしょう。しかし、その何気ない選び方が、血糖値の急上昇や口臭、さらには午後の集中力低下につながることがあります。
私は40年以上歯科医師として診療を続け、多くの患者さんの口腔内だけでなく、...
kindle出版 歯科医師がコンビニで必ず裏を見る食品表示｜買う前の5秒が歯と健康を守る
コンビニで商品を買う前に、歯科医師が必ず確認する「食品表示」。原材料名や糖分の見方、虫歯や血糖値との関係、健康的な選び方を40年以上の歯科医療経験をもとに分かりやすく解説します。
【歯科医師が実践】コンビニで必ず裏を見る「食品表示」...
kindle出版 【歯科医師が解説】糖尿病と歯周病の深い関係｜血糖コントロールにも影響する理由
「歯周病は歯ぐきだけの病気」と思っていませんか。
実は、歯周病は糖尿病と深い関係があります。糖尿病の方は歯周病になりやすく、逆に歯周病が悪化すると血糖コントロールが難しくなることも分かっています。
私は歯科医師として、多くの患...
kindle出版 朝起きて口が乾く人は要注意！熱中症・糖尿病・睡眠の意外な関係【歯科医が解説】
朝起きて口が乾く人は要注意！熱中症・糖尿病・睡眠の意外な関係【歯科医が解説】
朝起きた瞬間、「口の中がカラカラに乾いている」「喉が渇いて水を飲まずにはいられない」と感じることはありませんか？
夏だから仕方がないと思われがちです...
kindle出版 【熱中症なのに喉が渇かない？】歯科医師が警告する危険なサイン7選｜口の渇きは体からのSOS
「喉が渇いていないから、まだ大丈夫。」
そう思っている方は少なくありません。しかし実際には、熱中症は喉の渇きを感じる前から始まっていることがあります。特に高齢者では加齢によって喉の渇きを感じる機能が低下し、自覚がないまま脱水...
kindle出版 熱中症は「口の渇き」が最初の危険サイン！歯科医が教える見逃してはいけない初期症状と予防法
夏になると熱中症による救急搬送が急増します。しかし、多くの方は「めまい」「頭痛」「吐き気」が最初の症状だと思っているのではないでしょうか。実は、それらの症状が現れる前に、体が発している大切なSOSがあります。それが**「口の渇き」...
kindle出版 【歯科医師が解説】熱中症と口の渇きの深い関係｜見逃してはいけない初期サイン
夏になると熱中症による救急搬送のニュースを目にする機会が増えます。しかし、多くの方は「めまい」「頭痛」「吐き気」といった症状には注意していても、「口の渇き」が熱中症の初期サインであることはあまり知られていません。
私は歯科医...