健康 歯科医師40年で見抜いた「長生きする人」と「病気になりやすい人」の決定的な違い｜健康寿命を延ばす5つの習慣
「長生きする人には共通点がある」と感じたことはありませんか。私は40年以上、歯科医師として数多くの患者さんを診療してきました。その経験から見えてきたのは、健康寿命を延ばす人と病気になりやすい人の生活習慣の違いです。今回は、今日から...
2026-08
健康 
kindle出版 【歯科医師が警告】歯周病と認知症の意外な関係｜毎日の歯磨きが脳を守る理由
歯周病と認知症にはどのような関係があるのでしょうか。歯科医師が、口腔ケアの重要性や「よく噛むこと」の意味、今日から始められる予防習慣をわかりやすく解説します。
「認知症は脳だけの病気」と思っていませんか？
認知症やアルツハイマ...
kindle出版 【歯科医師監修】夏の長距離ドライブで疲れない健康管理術｜口腔ケア・脱水対策・旅先のトラブル予防
夏の長距離ドライブは「健康管理」が安全運転のカギ
夏休みやお盆休みには、車で旅行や帰省をする方が増えます。しかし、長距離ドライブは想像以上に体へ負担をかけます。渋滞や暑さ、睡眠不足、脱水などが重なると、集中力や判断力が低下し...
kindle出版 歯科医師しか知らない！「顔」を見ればわかる健康異常7選｜毎日の鏡でできるセルフチェック
「顔色が悪い」「唇が乾燥する」「口角が切れやすい」――それは単なる疲れではなく、体からのサインかもしれません。歯科医師として40年以上の診療経験から、顔に現れる健康異常のサイン7つをわかりやすく解説します。毎日の鏡を見る習慣が、健康を守る...
kindle出版 【歯が命の日】歯科医師が40年の経験で伝えたい。健康寿命を延ばす「5つの口腔習慣」と全身の病気との深い関係
8月1日は「歯が命の日」。歯科医師が40年以上の経験をもとに、健康寿命を延ばす5つの口腔習慣と歯周病・糖尿病など全身の健康との関係をわかりやすく解説します
この日は、美しい歯だけではなく、「一生自分の歯で食べ、笑い、話すこと...