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「歯を磨けば虫歯を防げる」だけでは、もう古い？ 皆さんは「マイクロバイオーム」という言葉を聞いたことがありますか。 最近では腸内細菌が健康に関係することが広く知られるようになりました。しかし2026年は、**「口腔マイクロバイ...

【連休特別企画】歯科医師が教える「3日間お口デトックス」完全ロードマップ 3連休、どこかへ出かけるのも良いですが、忙しい日々で後回しにしていた「自分自身」を磨く時間に使ってみませんか？私が提唱する「攻めの歯科医療」において、連休は口...

「歯医者さんは、痛くなってから行く場所」。もしあなたが今もそう信じているなら、その意識こそが、家族の資産を食いつぶす最大の要因であると断言します。 世の中には「健康のための節約術」と称して、安易な歯ブラシの選び方や、表面的な糖質制限...

菌を殺すのをやめると、なぜ体はよみがえるのか？ 「良かれと思ってやっている習慣が、実は体を蝕んでいる」 この不都合な真実の最たる例が、現代人に蔓延する「過剰な除菌・殺菌」です。毎日、抗菌グッズを使い、殺菌力の強いマウスウォッシ...

このたび、Kindle電子書籍『口の中を変えれば、糖尿病は消える。―365日でCRP炎症を下げ、膵臓とインスリンを救うセルフケア』を出版いたしました。 本書は、「口の健康」と「糖尿病」の深い関係を、歯科医療の視点からわかりやすく解説...

本日、Yahoo!リアルタイム検索やSNSのタイムラインで突如として急上昇している謎のワードをご存知でしょうか。それが「歯科ブラブ委員長」です。 文字面だけを見ると「新しいネットミーム？」「アニメのキャラクター？」と思ってしまいます...

ビジネスや副業で圧倒的な成果を出し続けるためには、日々の高いパフォーマンスが欠かせません。その基盤となるのが「食事」です。近年、ビジネスパーソンの間で「高タンパク・低糖質」な食事法が注目を集めていますが、これを「歯科的見地（口腔環境）」か...

大切なパートナーの口臭に気づいたとき、私たちはつい「エチケット」や「マナー」の問題として捉えがちです。しかし、歯科医療の最前線、特に「攻めの歯科医療」の視点から見ると、これは単なる身だしなみの乱れではありません。パートナーのお口のなかで「...

50代という節目は、人生の折り返し地点を過ぎ、後半戦の生き方を再設計する絶好のタイミングである。これまで私たちは、社会的な地位、人間関係、そして物質的な所有など、多くのものを「積み上げる」ことに躍起になってきた。しかし、これからのセカンド...