2026-09

「まだ30代だから歯周病は関係ない」と思っていませんか？歯磨き時の出血や口臭、歯ぐきの腫れなど、見逃したくない5つのサインを歯科医師が解説。今からできる歯周病予防について紹介します。

疲れているのに眠れない。その原因を睡眠だけに求めず、朝の口の乾燥や口呼吸など「口の状態」から見直します。睡眠と口腔環境のつながりを知り、今日からできる健康チェックと予防習慣を歯科医師の視点で解説します。

朝の口のネバつきは、寝ている間の唾液の減少だけが原因とは限りません。歯科医師の視点から、まず確認してほしい3つのポイントを紹介します。